ประกาศAnnouncement
· ประกาศด่วน
ทดสอบ
กองงานผู้ตรวจราชการInspector General Division
5
ครั้งviews
ก่อน "ความเครียด" ในที่ทำงานมีผลเสียอย่างไร ?
เพราะในยุคปัจจุบัน การทำงานเต็มไปด้วยความท้าทายและความกดดันสูง ทำให้หลายคนต้องเผชิญกับ "ความเครียด" ซึ่งส่งผลร้ายทั้งต่อตัวพนักงานและองค์กร ทั้งทางตรงต่อสุขภาพกายและจิต ตลอดจนสุขภาวะในที่ทำงานอีกด้วย
ผลกระทบจากความเครียดที่เกิดกับพนักงาน
ปัญหาสุขภาพกายและจิต
เป็นปัญหาที่เกิดจากความเครียดสะสม ส่งผลให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนผิดปกติ จนไปกระทบต่อสุขภาพ รวมถึงพฤติกรรม และการใช้ชีวิต เช่น เกิดอาการปวดหัวบ่อยครั้ง มีภูมิคุ้มกันต่ำ อ่อนเพลีย นอนไม่หลับ เริ่มหงุดหงิดและอารมณ์แปรปรวน จนอาจส่งผลให้เกิดภาวะซึมเศร้าได้ในที่สุด และที่ร้ายแรงยิ่งกว่า เมื่อความเครียดสะสม ทบกับภาวะร่างกายที่อ่อนแอขึ้นเรื่อย ๆ ก็จะกลายเป็นบ่อเกิดโรคร้ายซึ่งเป็นภัยเงียบได้โดยไม่รู้ตัว เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดและสมอง